Krzysiek z tego co napisales to raczej masz problemy z fatem i nie powinienes w takim wypadku sporzywac odrzywek typu gainer. Chyba ze tylko i wylacznie po treningu jako uzupelnienie glikogenu i azotu. Polecam wtedy Ultra Masa Kaizena. Jeszt to odzywka o zroznicowanej kinetyce bialek i weglowodanow, czyli nie nabierasz dzieki niej zbednych [...]
Tak jak powiedziałem wcześniej, osobiście uważam niektóre produkty Olimpa za dobre i warte swojej ceny (m.in. egg protein, top mass, gainer, carbo, izoplus), niektóre za słabe (np. glutarol, proteinę 80%, 65%, bcaa) a niektóre za dobre, ale drogie (aminokwasy, kreatyna, hmb). Ogólnie raczej nie kieruję się firmą a konkretnym produktem. Natomiast [...]
to mowie ci pij gainery to bedziesz mial dodatkowe kcal ktore ci pojda w tluszcz, gwarantuje ze pijac gainera 3x dziennie za tydzien przytyjesz, masz moje slowo. idz w poniedzialek do sklepu z odzywkami i kup gainer, obojetnie jaki, ale jesli pracujesz to pewnie masz fundusze, wiec mozesz kupic jakis dobry jakosciowo, np mutant mass. stosuj swoja [...]
sorry za tamten link, dopiero teraz się zczaiłem ze to z K** az mi sie gorąco zrobiło %-) Hard mass gainer polecam, sam pilem dobry jest i nie za drogi
Chcesz dietę, to znajdź chwilę czasu i przeczytaj sobie http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Cykl: Witaminy bierz cały czas rano, gainer,białko według braków w diecie ew. po treningu, cell mass ok, no xplode na pewno nie bierz przed kick boxingiem. A reszta w sumie zbędna ale jak chcesz ; ) Zmieniony przez - xStasiu w [...]
[...] pytasz czy lepiej kupic bialko czy weglowodany ... Te produkty zakupuje sie w zaleznosci od brakow w diecie , bialko to odpowiednik kotleta , bialko z weglowodanami tzw gainer to odpowiednik kotleta + ryzu :) Z tesgo jak sie opisalesd to jestes szczupla osoba , i masz szybka przemiane materi , jesli tak jest zaopatrz sie w gainera , popijaj [...]
ja mam coś takiego -półtorej godziny przed treningiem podiłek -20 minm przed tr xpand -po treningu-gainer super mass 4000 weidera,bcaa,monohydra,glutamina i dodatkowo hmb - i za godzinkę posiłek efekty mam dobre a nawet bardzo,fakt ze z dieta się pilnuje
No ja mam diete, ale czasami dobrze miec gainera gdy np. gdzies mi sie spieszy lub posilek nie ma dobrych wartościowości wtedy po takim posilku pije gainera i jest O.K A gainer Hard Mass jest dobry ? patrzylem na zawartość to nie jest nawet taka zła.. A aminokwasy to jakie polecacie do takiego zestawu?
a co to ****a tak duzo tluszczy ma ?! 7,8g na 100g... pierwszy raz widze :D btw. Jak nie przytyles na Mass XXL to na tym tym bardziej nie przytyjesz :) ( proporcje 30 bialko - 40 wegli !!). Kup sobie cos bardziej weglowego i mniej bialkowego , jak vitalmax gainer 1 np albo gainbolic itd... tez taniej wychodza przy okazji
ja na twoim miejscu bym sie zastanowil tez chcialem winstrol i deca suplementy zre juz 20miesiecy i przyznam ze mega mass nie dziala na mnie tak jak gainer mct olim wejdz na ta stronke i poczytaj sobie o podrunkach ktore sa najczesciej podrabine winko tez tam jest www.fakesteroids.republika.pl
[...] :184 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :pol roku Uprawiane inne sporty :pilka nozna, narciarstwo alpejskie, plywanie, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full osprzet Dieta :tak, Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : gainer new mutation mass, prosze bardzo teraz czekam na pomoc ^^
no więc tak: OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000 3800g kosztuje 129,90 OLIMP GAIN BOLIC 6000 4000g kosztuje 104zł TREC MAGNUM 5000 4000g kosztuje 99zł TREC MASS XXL 3000g kosztuje 84zł ceny sa oczywiście bez ewentualnych kosztów przesyłki.Co byscie wybrali z takiego zestawu??
[...] :) Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 80 Wzrost : 186 Cel treningowy : mas Staż treningowy na siłowni : bez przerw 2 miesiące Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : wszystko co do buzi wpadnie. oprócz słodyczy itp. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna olimp, gainer hard mass
Hmm no dobra. Ale sam już nie wiem czy białko, czy ten gainer czy ten ovopol. Sorry ale w tym wszystkim jestem zielony nieco. No i to: "Mass Gain - folia 3000g Smak: czekoladowy / Cena: 79,90 zł" W sumie niedrogie. A ten Ovopol to gdzie znaleźć. Zachodziłem do Hosse na gg ale nikt nie odpowiadał wnisokuję że nikogo nie było.